22 σημάδια ότι ερωτεύεστε, σύμφωνα με τους θεραπευτές

Ρωτήσαμε τους ειδικούς πότε μπορείτε να πάρετε αυτές τις πεταλούδες στην τράπεζα. Ένα νεαρό ζευγάρι φορώντας κίτρινα ρούχα βγάζοντας μια selfie μπροστά από έναν ροζ τοίχο

Stephen Zeigler / Getty Images

Κατά τη μυκηναϊκή εποχή της Ελλάδας, το αν κάποιος ερωτευόταν ή όχι απαιτούσε λίγη αποκρυπτογράφηση. Το μόνο που έπρεπε να κάνει κανείς ήταν να ρωτήσει αν η αγαπημένη τους θα υποκινούσε πόλεμο με αρκετούς οργισμένους Σπαρτιάτες και θα ήξεραν αν αυτό που είχαν ήταν αληθινό. Αυτές τις μέρες η αγάπη είναι ένα διαφορετικό είδος τυραννίας.

Όπως ένα τυχαία vegan σνακ, η αγάπη μπορεί να σας σταματήσει στα ίχνη σας. Μπορεί επίσης να γίνει συνειδητά ευπρόσδεκτο σε απαλά, κυλιόμενα κύματα. Θυμηθείτε μια στιγμή που έχετε ερωτευτεί και θα αναγνωρίσετε τις συνήθεις τάσεις του συναισθηματικού κρεβατιού: τη ζάλη (και την ακραία σωματική περιποίηση) πριν από το επόμενο ραντεβού, την εξεγερμένη συγκίνηση της αγοράς του LinkedIn Premium για να καταδιώκετε πρώην, τη σύνδεση στιγμιότυπα σε μια μελλοντική γεννήτρια μωρών.



Το να ερωτευτείς μπορεί να μοιάζει σαν να επιπλέεις σε μια αρωματοθεραπευτική σάουνα και να ξαπλώνεις πάνω στα ελαφρώς κεκλιμένα καθίσματα από ξύλο, μόνο για να συνειδητοποιήσεις ότι η πόρτα είναι κλειδωμένη από έξω—είναι αποπροσανατολιστικό και ίσως να προκαλεί πανικό. Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι, γιατί έχουμε συγκεντρώσει τους ειδικούς σχέσεων.

Εάν βρίσκεστε στη μέση μιας περιστασιακής έρευνας για το αν ερωτεύεστε, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς. Εάν είστε στο κρεβάτι και επικαλείστε έναν ύπνο χωρίς όνειρα για να σας αρπάξει επειδή εξακολουθείτε να αναλύετε υπερβολικά το τελευταίο τους κείμενο, αυτό το άρθρο είναι ειδικά για σενα. Εδώ είναι 22 σημάδια που υποστηρίζονται από ειδικούς ότι ερωτεύεστε.

1. Νιώθεις περιπετειώδης.

Υπάρχει ένας λόγος που ξαφνικά νιώθετε ανοιχτοί να δοκιμάσετε σπιτικό σούσι ή να φορέσετε κίτρινο χρώμα. Είναι αγάπη, μωρό μου! Η αγάπη μπορεί να μας κάνει πιο τολμηρούς και ανοιχτούς σε νέες εμπειρίες. Όταν ερωτευόμαστε, μπορούμε να επεκτείνουμε την άποψή μας για τον εαυτό μας, που θεωρούμε ότι είμαστε. Είναι μια υπέροχη στιγμή να είσαι δημιουργικός, λέει Κλερ Μπέρλι , Psy.D., κλινική ψυχολόγος στο Η.Β.

2. Είστε πολύ περίεργοι για αυτούς.

Ξεχάστε τα ερευνητικά podcast της ποπ κουλτούρας και τα εγκληματικά ντοκιμαντέρ—ο νέος σας εραστής είναι το πιο πρόσφατο θέμα των βαθιών σας καταδύσεων. Όταν ερωτευόμαστε, τείνουμε να μελετάμε κάθε κίνηση, χειρονομία και λέξη του αγαπημένου μας με σταθερό ενδιαφέρον, επιθυμώντας να μάθουμε τα πάντα για αυτό το συναρπαστικό, μοναδικό στο είδος του πλάσμα, λέει Maci Daye , πιστοποιημένη σεξοθεραπεύτρια και συγγραφέας του Πάθος και Παρουσία: Ο οδηγός ενός ζευγαριού για την αφυπνισμένη οικειότητα και το ενσυνείδητο σεξ .

3. Νιώθεις τον πόνο τους.

Η αγάπη μπορεί να σας κάνει να νιώσετε συντονισμένοι με τις ανάγκες του συντρόφου σας. Η αγάπη σας μεγαλώνει όταν έχετε αυξημένη ενσυναίσθηση προς τον σύντροφό σας, λέει Μαντλίν Κούπερ , LCSW, ψυχοθεραπεύτρια και πιστοποιημένη σεξοθεραπεύτρια στη Νέα Υόρκη και το Νιου Τζέρσεϋ. Όταν νιώθουν λύπη, νιώθεις λύπη. Όταν εκείνοι νιώθουν ευτυχισμένοι, αισθάνεσαι ευτυχισμένος. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θα τα βγάλετε πέρα ​​για να τους δώσετε αγάπη με τον τρόπο που θέλουν να τη λάβουν, ακόμα κι αν δεν είναι ο τρόπος που θα θέλατε να λάβετε αγάπη.

4. Είστε γεμάτοι ιδέες για ραντεβού.

Από την εξερεύνηση της πόλης μέχρι το να περάσετε τη νύχτα για να παίξετε κάθε δίδυμη ταινία του Olsen από το 1998 έως το 2002, θα βρείτε οποιαδήποτε δικαιολογία για να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί τους. Θέλετε απλώς να πίνετε σε όλα αυτά που αφορούν, λέει η ψυχοθεραπεύτρια και η σεξοθεραπεύτρια Κάδος δαπέδου . Θα θέλετε να κάνετε περιπέτειες μαζί και να μάθετε περισσότερα ο ένας για τον άλλο έχοντας κοινές εμπειρίες, και αυτό αυξάνει τα καλά συναισθήματα που συνδέονται με την καινοτομία, την πρόκληση και τη μάθηση.

5. Ξεχνάς τις άλλες προτεραιότητές σου.

Όλοι είχαμε έναν φίλο που εξαφανίζεται τη στιγμή που ξεκινούν ένα νέο ειδύλλιο. Αυτό μπορεί ακόμη και να είναι εσύ . Ένα άλλο σημάδι του ερωτευμένου είναι να θέλουμε να περνάμε όλο τον χρόνο μας με τον σύντροφό μας, μερικές φορές αποκλείοντας τους φίλους μας, λέει ο Burley. Όταν αρχίζουμε να δένουμε, ενεργοποιούνται τα συστήματα προσκόλλησης, κάτι που μας ωθεί να αναζητήσουμε εγγύτητα και εγγύτητα. Αυτό δεν διαρκεί για πάντα. Τα συστήματα προσκόλλησης τελικά εγκαθίστανται, που σημαίνει ότι θα νιώσετε έτοιμοι να ανακτήσετε ξανά άλλα μέρη της ζωής σας.

6. Λαχταράτε το σεξ.

Δεν την αποκαλούν για τίποτα το μήνα του μέλιτος. Όταν ερωτευόμαστε, είμαστε αναμμένοι σαν μια λάμπα μεγαβάτ, λέει ο Daye. Η τεστοστερόνη και η ντοπαμίνη δημιουργούν μια ακίδα διέγερσης και χαμηλότερη αναστολή. Είμαστε πρόθυμοι να κάνουμε σεξ σχεδόν οποτεδήποτε και οπουδήποτε, εγκαταλείποντας την προσοχή και τη φωνή μέσα μας που μας λέει να επιστρέψουμε στη δουλειά. Αυτός είναι ο λόγος που όποιος κάνει αυθόρμητο σεξ σε ένα πιάνο με ουρά είναι πιθανώς ερωτευμένος.

7. Νιώθετε ότι θέλετε να κινηθείτε πολύ γρήγορα — ή αργά.

Ανάλογα με το στυλ προσκόλλησης σας, η νέα αγάπη μπορεί να σας κάνει να κινηθείτε προς τα άκρα. Υπάρχουν ατομικές διαφορές στο πώς ερωτευόμαστε ο καθένας μας, λέει ο Burley. Με όρους προσκόλλησης, αυτό οφείλεται σε μια απασχολημένη προσκόλληση (κλίνοντας προς τα μέσα) ή σε μια προσκόλληση αποφυγής (γέρνει προς τα έξω). Ένα άτομο με απασχολημένο στυλ είναι πιο πιθανό να πατήσει το γκάζι και ένα άτομο με στυλ αποφυγής είναι πιθανό να κάνει τα πράγματα αργά.

8. Απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ.

Για κάποιους, το σεξ αισθάνεται καλύτερα όταν υπάρχει λίγη αγάπη. Μπορεί να ξέρεις ότι είσαι ερωτευμένος όταν μια σεξουαλική εμπειρία είναι καλύτερη ή πιο ικανοποιητική, λέει ο Cooper. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να είστε πιο ευάλωτοι και να λέτε ό,τι σας αρέσει και όχι στον σύντροφό σας, να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια της εμπειρίας και να μην αισθάνεστε ότι θα κριθείτε.

9. Είσαι πιο στοργικός.

Θέλεις να γίνεις φυσική; Ακούς το σώμα τους να μιλάει; Ευχαριστώ την ωκυτοκίνη για αυτή την άνοδο στη φυσική έλξη. Μας ελκύει περισσότερο να φιλιόμαστε, να αγκαλιάζουμε και να αγγίζουμε όταν ερωτευόμαστε, λέει ο Burley. Μερικοί θεωρητικοί λένε ότι είναι ενστικτώδες. κάποιοι λένε ότι έχει μάθει. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η φυσική εγγύτητα προκαλεί μια έκρηξη της ορμόνης δεσμού ωκυτοκίνη στο σύστημά μας. Ονομάζεται «ορμόνη της αγάπης», έχει ωραία αίσθηση και μας βοηθά να νιώθουμε δέσιμοι.

10. Νιώθετε θετικά για το μέλλον.

Υπάρχει λόγος του Joe Cocker Εκεί που ανήκουμε εξακολουθεί να χαστουκίζει σχεδόν 40 χρόνια μετά. Η αγάπη έχει την υπερβατική δύναμη να μας ανεβάσει εκεί που ανήκουμε, να τακτοποιήσει τα πράγματα. Όταν ερωτευόμαστε, τα σεξουαλικά και συναισθηματικά μας ζητήματα μπορούν να αποθηκευτούν, λέει ο Daye. Το μέλλον φαίνεται λαμπρό και γεμάτο δυνατότητες.

11. Ανησυχείς.

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε ελαφρώς διστακτικοί όταν ερωτεύεστε. Μπορούμε να βιώσουμε ανασφαλή και ανήσυχα συναισθήματα, λέει ο Burley. Βιώνουμε αυτό που ονομάζεται «πανικός προσκόλλησης» εάν αισθανόμαστε ότι υπάρχει κίνδυνος να μην είναι ασφαλής μια σχέση και να μας απορρίψουν ή να μας εγκαταλείψουν. Εάν αισθάνεστε υπερβολικά ανήσυχοι για τον σύντροφό σας, μπορεί να είναι ένα σημάδι για να επανεκτιμήσετε τη σχέση. Επομένως, ελέγξτε τον εαυτό σας και την ψυχική σας υγεία και να είστε ειλικρινείς σχετικά με τα συναισθήματά σας και το τι ψάχνετε σε μια σχέση.

12. Μπορείτε να εστιάσετε μόνο στο επόμενο ραντεβού σας.

Είτε ο συνηθισμένος τρόπος απόσπασης της προσοχής σας είναι η αναταραχή στην κουζίνα είτε το κοτσάνι Zillow, τίποτα δεν ξεπερνά την αγάπη. Όταν ερωτευόμαστε, τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλό μας αυξάνονται επειδή περιμένουμε ή βιώνουμε ευχαρίστηση, εξηγεί ο Bruley. Αυτό μας οδηγεί να συγκεντρωθούμε στην πηγή της ευχαρίστησής μας: το ραντεβού μας. Εξηγεί ότι δεν μπορώ να φάω, δεν μπορώ να κοιμηθώ το αίσθημα μιας νέας ρομαντικής αγάπης.

13. Είστε κολλημένοι στο τηλέφωνό σας.

Σχεδόν σβήσατε όταν είδατε τα πιο πρόσφατα στατιστικά σας για τον χρόνο οθόνης; Αυτό είναι αγάπη ! Μπορούμε να είμαστε επιρρεπείς στο να ελέγχουμε τα τηλέφωνά μας για να δούμε αν έχουν στείλει μήνυμα και να αναλύσουμε τις λέξεις που χρησιμοποίησαν στην απάντησή τους, λέει ο Bruley. Αυτή είναι η σάρωση του εγκεφάλου μας για σημάδια ότι ο σύντροφός μας είναι διαθέσιμος και ανταποκρίνεται στις συναισθηματικές μας ανάγκες.

14. Νιώθεις ανίκητος.

Δεν χρειάζεται να σας δαγκώσει μια ραδιενεργή αράχνη για να νιώσετε ότι μπορείτε να ανεβείτε σε έναν ουρανοξύστη με γυμνά χέρια. Όταν ερωτευόμαστε, νιώθουμε ανίκητοι, παντοδύναμοι και τολμηροί, λέει ο Daye. Έχουμε άφθονες ποσότητες ενέργειας και μπορούμε να νιώθουμε αδιαπέραστοι από το στρες. Η άνοδός μας στην υπεράνθρωπη κατάσταση οφείλεται στα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης, ντοπαμίνης και επινεφρίνης. Μπορούμε να λειτουργήσουμε με έλλειμμα φαγητού και ύπνου χωρίς να νιώθουμε εκνευρισμός. Ωστόσο, φάτε κάτι.

15. Δεν μπορείς να σταματήσεις να χαμογελάς.

Έχετε περιπλανηθεί ποτέ στους δρόμους και έχετε εντοπίσει κάποιον να χαμογελά στον εαυτό του σαν να κρύβει κάποιο μυστικό; Το πιθανότερο είναι ότι είτε σχεδιάζουν ένα είδος διαστρικής διπλωματικής αποστολής, είτε ερωτεύονται. Μπορούμε να βιώσουμε «πεταλούδες» στο στομάχι μας, συναισθήματα ενθουσιασμού και να μην μπορούμε να σταματήσουμε να χαμογελάμε, λέει ο Burley. Αυτές οι φυσιολογικές επιδράσεις οφείλονται σε αυξημένα επίπεδα ντοπαμίνης. Το χαμόγελο μπορεί να δημιουργήσει έναν βρόχο ανατροφοδότησης. Όσο πιο χαρούμενοι νιώθουμε, τόσο περισσότερο χαμογελάμε, και όσο πιο πολύ χαμογελάμε τόσο πιο ευτυχισμένοι νιώθουμε.

16. Είσαι ξαφνικά μονομερής.

Το να ερωτεύεσαι μπορεί να συνορεύει με την εμμονή. Επαναλαμβάνουμε συζητήσεις και φαντασιωνόμαστε για τον εραστή μας πρωί, μεσημέρι και βράδυ. Αυτές οι σκέψεις είναι παρεμβατικές και αμείλικτες, λέει ο Daye. Οι φίλοι μας πιστεύουν ότι έχουμε εμμονή, και για καλό λόγο: Η ξαφνική πτώση της σεροτονίνης σε αυτό το πρώιμο στάδιο ταιριάζει με τα επίπεδα εκείνων με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

17. Νιώθετε περισσότερη αγάπη για τους άλλους.

Μπορεί να μην είστε οι μόνοι που νιώθετε την αγάπη εσείς και η αγαπημένη σας. Η ωκυτοκίνη και το «φάρμακο αγάπης» φαινυλαλανίνη μας κάνουν πιο ανοιχτούς και συνδεδεμένους με τους άλλους, λέει ο Daye. Είμαστε υπομονετικοί, ευγενικοί και γενναιόδωροι. Δίνουμε εφεδρικά ρέστα στους ταξιδιώτες, χαμογελάμε σε αγνώστους και δεν έχουμε κακία.

18. Δεν είσαι τόσο οξυδερκής.

Στα πρώτα στάδια μπορεί να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του πώς σας κάνει να νιώθετε ο αγαπημένος σας παρά για το ποιοι πραγματικά είναι. Βλέπουμε τον σύντροφό μας άψογο, με άπειρη γοητεία, χάρισμα και εξυπνάδα, λέει ο Daye. Με άλλα λόγια, πέφτουμε θύματα αυτού που οι επιστήμονες αποκαλούν «επιλεκτική μεροληψία». Παραβλέπουμε ή βρίσκουμε ελκυστικές τις ίδιες τις ιδιότητες που θα μπορούσαν να παραβιάσουν τις συναλλαγές σε διαφορετικές ψυχικές καταστάσεις.

19. Ονειροπολείς.

Η νέα αγάπη μπορεί να απασχολήσει τη φαντασία σας. Αρχίζετε να οραματίζεστε το μέλλον σας μαζί και θέλετε να κάνετε περαιτέρω σχέδια μαζί τους, εξηγεί η Kova. Ο πόθος, η αγάπη και η προσκόλληση έχουν εξελιχθεί εξελικτικά για να βοηθήσουν στη δημιουργία μόνιμων προσκολλήσεων και αμοιβαίων συναισθημάτων φροντίδας, τα οποία είναι συναισθήματα που αυξάνουν τη σεξουαλική δέσμευση και επομένως τις πιθανότητες αναπαραγωγής.

20. Νιώθεις καλύτερος άνθρωπος.

Αν και η αυτοβελτίωση δεν εξαρτάται από τη ρομαντική αγάπη, σίγουρα μπορεί να βοηθήσει. Παρά τη μεγαλοπρέπεια, την ένταση και την εμμονή που συνοδεύει την κατάσταση της νέας αγάπης, γινόμαστε επίσης μια μεγαλύτερη και καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας: ανοιχτοί, αξιόπιστοι, στοργικοί, γενναιόδωροι, ευγενικοί, παρόντες, υπομονετικοί και συγχωρητικοί, λέει ο Daye.

σπιτικές θεραπείες για να κάψετε λίπος στο στομάχι

21. Πιστεύεις ότι τα πράγματα θα διαρκέσουν για πάντα.

Η αγάπη μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε παραμύθι. Συγχωνευόμαστε, σεξουαλικά και συναισθηματικά, απολαμβάνοντας ένα ενδιάμεσο τέλειας αρμονίας που μας οδηγεί να υποθέσουμε ότι ο σύντροφός μας είναι «σωστός» για εμάς, λέει ο Daye. Πιστεύουμε επίσης ότι το σεξ μας εκτός τσαρτ θα διαρκέσει για πάντα και ότι μπορούμε να αποτρέψουμε την πλήξη, τις συγκρούσεις και την απογοήτευση που πολιορκούν άλλα ζευγάρια.

22. Νιώθεις ασφάλεια.

Εάν μπορείτε να είστε ευάλωτοι με τον νέο σας σύντροφο, τότε το παιχνίδι έχει τελειώσει. Η μακροχρόνια αγάπη καθοδηγείται από την απελευθέρωση των ορμονών βαζοπρεσίνης και ωκυτοκίνης. Όταν νιώθουμε προσκόλληση σε έναν σύντροφο, το σώμα μας αναγνωρίζει μια αίσθηση ασφάλειας, εξηγεί ο Cooper. Η μακροχρόνια αγάπη δίνει την αίσθηση ότι έχετε ένα σταθερό έδαφος, έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείτε να μοιραστείτε τον εσωτερικό σας εαυτό και να είστε ευάλωτοι με τα συναισθήματά σας.

Η Serena Coady είναι μια ανεξάρτητη δημοσιογράφος με έμφαση στις σχέσεις, την κουλτούρα του Διαδικτύου, τον φεμινισμό, τα σόλο ταξίδια, την ταυτότητα μεικτής φυλής και την ποπ κουλτούρα. Ακολούθησέ την Ίνσταγκραμ και Κελάδημα @serenacoady.