Δεν μπορώ να βρέξω; Εδώ είναι 12 πιθανοί λόγοι για κολπική ξηρότητα

Αληθινή συζήτηση. Η εικόνα ίσως περιέχει Ρούχα Ενδύματα Εσώρουχα Εσώρουχα Ανθρώπινα Άτομα Πίσω Μαγιό και μπικίνι

Getty Images

Γιατί δεν μπορώ να βραχώ; Αυτή είναι η ερώτηση. Τείνουμε να θεωρούμε δεδομένη την κολπική λίπανση όταν όλα πάνε ομαλά, αλλά όταν δεν μπορείτε να βραχείτε, ακόμα και όταν είστε διεγερμένοι, το μόνο που σκέφτεστε είναι.

Όπως αποδεικνύεται, η αδυναμία να βραχείτε δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν είστε ενεργοποιημένοι (όπως ακριβώς το πρόβλημα στύσης δεν σημαίνει απαραίτητα έλλειψη διέγερσης). Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την ξηρότητα του κόλπου - τόσο ψυχολογικοί όσο και φυσιολογικοί, σύμφωνα με τους ειδικούς.



Εδώ είναι μερικοί συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να βραχείτε.

1. Έχετε μόλυνση ζύμης.

Οι μολύνσεις ζύμης μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σας να βραχείτε διαταράσσοντας την ισορροπία της χλωρίδας στον κόλπο, λέει Rachel Dardik , M.D., κλινικός αναπληρωτής καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο NYU Langone Medical Center. «Για ορισμένες γυναίκες, η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της λοίμωξης από ζυμομύκητες αυξάνει τον ερεθισμό που αισθάνονται κολπικά», λέει. «Διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα, αλλά μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Δεν θα βλάψει το άτομο ούτε θα κάνει τη λοίμωξη πιο σοβαρή, αλλά η γυναίκα μπορεί να αισθάνεται άβολα να είναι σεξουαλικά ενεργή ενώ έχει μόλυνση ζύμης».

2. Τα φάρμακά σου σε μπερδεύουν.

Ορισμένα φάρμακα που φαινομενικά δεν έχουν καμία σχέση με τον κόλπο σας μπορεί να εμποδίσουν την ικανότητα να βραχείτε, λέει ο Dardik. Τα αντιισταμινικά που μπορεί να παίρνετε για τις αλλεργίες, για παράδειγμα, έχουν συχνά αυτή την ενοχλητική παρενέργεια. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι τα φάρμακα μπορεί να είναι ο λόγος που δεν βρέχεστε—δεν πρέπει ποτέ να σταματήσετε να παίρνετε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

3. Παίρνετε αντισυλληπτικό.

Ορισμένες γυναίκες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια πολύ χαμηλής δόσης μπορεί να ξεραθούν, λέει Μαίρη Τζέιν Μίνκιν , M.D., πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο μαιευτήρας και κλινικός καθηγητής μαιευτικής και γυναικολογίας στο Yale School of Medicine. Ο λόγος για αυτό είναι ότι τα χάπια χαμηλής δόσης έχουν μικρή ποσότητα οιστρογόνου, το οποίο είναι το κλειδί για τη διατήρηση της λίπανσης των κολπικών ιστών. Τα αντισυλληπτικά χάπια μειώνουν επίσης τα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης του σώματός σας, η οποία βοηθά επίσης να διατηρούνται τα πράγματα ζουμερά.

4. Θηλάζεις.

Οι μητέρες που θηλάζουν έχουν χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων που αντικατοπτρίζουν εκείνα της εμμηνόπαυσης, λέει ο Δρ Minkin. Έτσι, αν έχετε συλλάβει πρόσφατα και διαπιστώσατε ότι δεν μπορείτε να έχετε σωματική διάθεση, δεν είστε μόνοι. «Τα οιστρογόνα θα οδηγήσουν σε κολπική υγρασία και αυξημένη πυελική ροή αίματος - όσο περισσότερη ροή αίματος στη λεκάνη, τόσο καλύτερη είναι η υγρασία.

5. Η ζωή είναι αγχωτική.

Ένας κοινός λόγος που μια γυναίκα μπορεί να έχει πρόβλημα να βραχεί είναι ότι δεν μπορεί να είναι πλήρως παρούσα, λέει ο σεξολόγος Barbara Winter , Ph.D. «Μια γυναίκα χρειάζεται να «αλλάξει ταχύτητα»—δηλαδή να αφήσει τον σεξουαλικό της χώρο να ανοίξει. Είναι εύκολο να το κλείσεις, ιδιαίτερα όταν η τρέλα της ζωής μπαίνει στην κρεβατοκάμαρα ». Ψυχολόγος Ramani Durvasula , Ph.D., συμφωνεί: «Μια γυναίκα που αποσπάται η προσοχή ή επιβαρύνεται υπερβολικά από άλλα πράγματα στη ζωή—δουλειά, οικιακές δουλειές, ζητήματα χρημάτων κ.λπ.—πιθανότατα θα αποσπαστεί η προσοχή και δεν θα αισθάνεται ερωτική». Αντί να προσπαθείτε να μεταβείτε αμέσως στο σεξ από ό,τι κάνατε πριν, αφιερώστε χρόνο για να φτιάξετε τη διάθεση και να χαλαρώσετε.

6. Δεν νιώθετε αυτοπεποίθηση για το σώμα σας.

«Μια γυναίκα που αισθάνεται λιγότερο από σίγουρη για το σώμα της ή δεν θέλει να τη δει ο σύντροφός της με τα ρούχα της μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σεξουαλική απόκριση», λέει η Durvasula. Αν υποψιάζεστε ότι σας συμβαίνει αυτό, κάντε κάτι που θα σας κάνει να νιώθετε καλά με το σώμα σας: ένα μάθημα γιόγκα με επίκεντρο την ευγνωμοσύνη, ένα τρέξιμο με ώθηση της καρδιάς, ένα διάλειμμα χορού μετά τη δουλειά. Λάβετε επίσης υπόψη το εξής: ο σύντροφός σας είναι ψυχωμένος που σας βλέπει γυμνό.

7. Πλησιάζετε ή διανύετε περιεμμηνόπαυση ή εμμηνόπαυση.

Κάθε γυναίκα θα περάσει την εμμηνόπαυση - αυτό είναι ένα εκτιμάται 1,3 εκατομμύρια γυναίκες μόνο στις ΗΠΑ μπαίνουν στην εμμηνόπαυση κάθε χρόνο. Διαγιγνώσκεται επίσημα αφού έχετε περάσει 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς περίοδο, κάτι που συμβαίνει στην ηλικία των 51 ετών κατά μέσο όρο, σύμφωνα με Κλινική Mayo . Ένα μειονέκτημα: τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν. Αυτή η πτώση μειώνει την ποσότητα της υγρασίας εκεί κάτω, καθώς τα οιστρογόνα βοηθούν στη διατήρηση του υγρού και διατηρούν την επένδυση του κόλπου σας υγιή, παχιά και ελαστική. Υπάρχουν πολλές λύσεις — ίσως είναι καλή ιδέα να έχετε λίγο λιπαντικό πρόχειρο για να σας βοηθήσει ξηρότητα εμμηνόπαυσης — αλλά αν διαπιστώσετε ότι παλεύετε με αυτό τακτικά, ήρθε η ώρα να μιλήσετε με το γιατρό σας.

8. Ζείτε με μια αυτοάνοση διαταραχή.

Εάν έχετε διαγνωστεί με μια πάθηση υγείας που στοχεύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αξίζει να διερευνήσετε εάν μπορεί να σχετίζεται άμεσα με την ξηρότητα που αντιμετωπίζετε. «Αυτοάνοσα αίτια όπως ο υποθυρεοειδισμός ή το σύνδρομο Sjögren όπου προσβάλλονται τα αδενικά κύτταρα ή ακόμη και ασθένειες όπως ο διαβήτης μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε ξηρότητα», λέει. Μόνικα Γκρόβερ , D.O., M.S., επικεφαλής γυναικολόγος στο VSPOT Medi Spa.

9. Καπνίζετε καπνό.

Η Grover λέει ότι το κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηρότητα: Οι καπνιστές τσιγάρων έχουν υψηλότερο ποσοστό πρόωρης εμμηνόπαυσης από τους μη καπνιστές, αν και η ακριβής αιτία είναι άγνωστη, λέει. Ένα 2015 μελέτη από την Κορέα, η οποία διαπίστωσε ότι οι καπνιστές έφτασαν στην εμμηνόπαυση νωρίτερα από εκείνους που δεν κάπνιζαν, συμπεριέλαβε μια παλαιότερη υπόθεση: οι αλκαλοειδείς ενώσεις όπως η νικοτίνη στα τσιγάρα εμποδίζουν την παραγωγή οιστρογόνων.

10. Χρησιμοποιείτε λάθος λιπαντικό.

Το λιπαντικό που χρησιμοποιείτε για να βραχείτε θα μπορούσε στην πραγματικότητα να έχει το αντίστροφο αποτέλεσμα. Σύμφωνα με τον Grover, «τα λιπαντικά με βάση το λάδι και το κολπικό πλύσιμο αλλάζουν το pH του κολπικού περιβάλλοντος και ως αποτέλεσμα οδηγούν σε αυξημένες κολπικές λοιμώξεις, οδηγώντας έτσι σε ξηρότητα. Εάν χρησιμοποιήσατε πρόσφατα ένα νέο λιπαντικό και βρήκατε τον εαυτό σας πιο στεγνό από το συνηθισμένο εκεί κάτω, δοκιμάστε να αλλάξετε σε ένα διαφορετικό λιπαντικό για να δείτε εάν αυτό μπορεί να είναι η αιτία.

11. Μόλις σταματήσατε την ωορρηξία.

Οι ημέρες μετά την ωορρηξία, γνωστές ως ωχρινική φάση, μπορεί να επηρεάσουν τη λίμπιντο και να αυξήσουν την ξηρότητα λόγω της μειωμένης ρύθμισης της παραγωγής βλεννογόνου», λέει ο Grover. Αυτό είναι όπου η στροφή στο λιπαντικό (αφού δοκιμάσετε την ανταπόκριση του σώματός σας σε αυτό) θα σας φανεί χρήσιμη καθώς το σώμα σας συνεχίζει τον κύκλο του.

12. Η σεξουαλική σας ορμή είναι μειωμένη.

Μερικές φορές η κολπική ξηρότητα καταλήγει σε ένα απλό, αλλά συχνά παραβλέπεται γεγονός, λέει ο Grover: απλά δεν σας αρέσει αυτό. «Τα ψυχολογικά αίτια της μειωμένης σεξουαλικής ορμής μπορεί να οφείλονται απλώς στην έλλειψη έλξης για τον σύντροφο», λέει.