Σε αυτήν την ψηφιακή εποχή, η γρήγορη και ακριβής ταχύτητα πληκτρολόγησης μπορεί να σας δώσει τεράστια μόχλευση, ειδικά σε θέσεις εργασίας που θα απαιτούσαν επιπλέον κίνητρα. Για άτομα που επιδιώκουν καριέρα σε βιομηχανίες όπως εισαγωγή δεδομένων, επικοινωνία και ψηφιακό μάρκετινγκ, μαθαίνουν…
Η παρακολούθηση συνήθειας αναφέρεται σε μια απλή διαδικασία με την οποία μετράτε τη συμπεριφορά σας για μια δεδομένη χρονική περίοδο. Μπορείτε να παρακολουθείτε τις συνήθειες σας καθημερινά, εβδομαδιαία, μηνιαία ή ακόμη και ετήσια. Η παρακολούθηση συνήθειας εξυπηρετεί διάφορους θεμελιώδεις σκοπούς. Πρώτον, σας επιτρέπει να…
Οι περισσότεροι δρομείς υιοθετούν έναν τύπο νοοτροπίας «αδράξτε την ημέρα». Ανεξάρτητα από τον λόγο για να τρέξετε, είτε πρόκειται για άσκηση, ανακούφιση από άγχος ή καθαρό αέρα, έχετε αυτήν την αίσθηση του επείγοντος. Δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι το τρέξιμο είναι δύσκολο, ειδικά όταν…